Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phổ biến ơ người cao tuổi. Tuy nhiên, điều này cũng rất dễ xảy ra ở các lứa tuổi khác. Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như hoạt động của các bộ phận khác trên cơ thể. Nó cũng yêu cầu phải có một chế độ ăn hợp lí để không làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng. Vậy người mắc Bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Đọc tiếp Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Tác hại của việc đeo đồng hồ ở cổ tay trái có thể bạn chưa biết

 
Nhiều người vẫn có thói quen đeo đồng hồ ở cổ tay trái dù họ không hiểu hết ý nghĩa của việc đeo đồng hồ cũng như không lường trước được việc sử dụng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái có những tác hại như thế nào?

Đọc tiếp Tác hại của việc đeo đồng hồ ở cổ tay trái có thể bạn chưa biết

Những điều cần biết khi chọn mua rượu vang trắng

Hiện nay nhu cầu sử dụng rượu ngày càng tăng cao đặc biệt là rượu xuất hiện nhiều trong các bữa ăn của đấng mày râu. Tuy nhiên rượu còn được dùng trong những ngày lễ tết khác nhau và trong các buổi tiệc. Nếu như trong các buổi lễ tết quan trọng thì không thể không nói đến một loại rượu một thức uống đặc biệt đó là rượu vang. Nếu muốn thể hiện đẳng cấp cũng như làm cho bữa tiệc của bạn  thêm trang trọng của rượu vang trắng thì người sử dụng cần có những thông tin sâu đây để thể hiện đẳng cấp của mình. Điều lưu ý trước tiên khi sử dụng rượu vang đó là sử dụng vang trắng ở nhiệt độ lạnh còn dùng vang đỏ ở nhiệt độ ấm. Vì nếu sử dunngj các loại rượu này ở không đúng nhiệt độ của nó thì có thể làm mất đặc tinh ban đầu của rượu cũng như các chất trong thùng chứa rượu vang. Với các dân chơi rượu vang trắng thì để rượu vang “thở” là điều cần thiết khi sử dụng rượu vang đó là các để nó toát lên hương vị quyến rũ cho người sử dụng  còn nếu chỉ bật nts và dựng đứng chai rượu lên thì không bao giờ có thể cảm nhận hết hương vị của thức uống quý tộc này. Nói đến vang trắng thì ai cũng có thể hình dung ra nguyên liệu hay chất liệu làm nên nó nhưng bởi vì đó mà người ta có đánh giá sai lầm khi thưởng thức nó vì nó không được đánh giá hoàn toàn vào rượu vang mà nó có thể đânhs giá dựa vào nhà sản xuất nên chúng. Loại nho có thể tạo ra loại rượu ngọt hoặc đắng khác nhau. Khi bắt đầu thưởng thức rượu vang trắng thì bạn cần phải có những kĩ thuật nhất định để thể hiện đẳng câp của một người chơi vang đó là lắc rượu vang trước khi uống trong ly nó giúp bạn thêm sành điệu hơn và hơn nũa nó có thể cảm nhận được mùi hương nồng nàn qquyến rũ của rượu vang trắng và nếu lắc rộng thì bề măt diện tích tiếp xúc sẽ càng lớn hơn tạo mùi hương thơm hơn. 

Đọc tiếp Những điều cần biết khi chọn mua rượu vang trắng

Hà Nội “Bảo tồn phố cổ phải bắt đầu từ chính người dân” – Phần 1

Tin UNESCO chủ động hối thúc Hà Nội chuẩn bị kế hoạch để tổ chức này công nhận khu phố cổ của Thủ đô là di sản văn hóa thế giới khiến nhiều người nửa mừng nửa lo. Mừng là bởi giá trị phi vật thể theo đất rộng gần 100 ha chứa đựng “hồn thiên sông núi” không chỉ của riêng Việt Nam mà rồi đây, còn là tài sản quý giá của cả thế giới. Nhưng…

Đọc tiếp Hà Nội “Bảo tồn phố cổ phải bắt đầu từ chính người dân” – Phần 1

Tản mạn về “ văn hóa vườn” ở Huế – phần 2

gốc vạn tuế 200 tuổi: một tỳ bà trang với một bảo tàng nhạc học truyền thống Huế và sự liên hệ trong cách sắp đặt giữa thi- ca- nhạc- họa- rượu – trăng- non bộ- cây kiểng và kiến trúc đan xen: hay một an hiên, ngôi nhà vườn cổ thuần túy có cây hồng xiêm tiên điền do ông nghè mai, chắt nội của thi hào Nguyễn Du đem từ nghi xuân (Hà Tĩnh) vào … ít nhiều đã nói lên điều đó… có thể nói, mỗi ngôi nhà vườn Huế là một không gian văn hóa của từng gia đình cà cộng đồng cư dân xứ Huế. Ngoài chức năng mang tính “vật chất” – dùng làm nơi thờ tự, nhà làm việc và nghỉ ngơi của chủ nhân – nó còn được coi là những di tích kiến trúc cổ tiêu biểu của huế, có giá trị văn hóa, lịch sử trường tồn cùng thời gian. Tuy nhiên, những năm gần đây trước sức ép của cơm, áo, gạo, tiền, đặc biệt là trước nguy cơ của nạn đầu cơ bất động sản, nhiều nhà vườn Huế đã không giữ được giá trị quý báu vốn có. Đã và đang có hiện tượng các khuôn viên nhà vườn bị chia nhỏ bởi nhu cầu nhà ở và “hội chứng mặt tiền”. Cơn sốt đô thị hóa đang diễn ra với hàng loạt kiểu nhà mang kiến trúc lai căng, đơn điệu đang là thách thức lớn đối với nhà vườn Huế truyền thống. Trong dịp festival Huế 2002 vừa qua, trong số 7 ngôi nhà vườn tiêu biểu được đưa vào tour, thì phủ thờ tả quân Lê Văn Duyệt ở Kim Long đã ở trong tình trạng xiên vẹo, dột nát, toàn bộ ngói nay phải thay thế bằng tôn. Còn ngôi từ đường – nhà vườn của song thân đại thần Tôn Thất Thuyết thì con cháu cũng không giữ nổi, nay đã bán qua tay người thứ 3. Tất cả những gì được cho là “không phù hợp” trong ngôi nhà đều đã được chủ mới phá bỏ hoặc đem “hóa giá”. Khu nhà vườn nổi tiếng của tú tài Lương Văn Chánh cũng không còn nguyên vẹn nữa. 1500m vuông đã được cắt  nhượng cho một ông chủ mới, một phần nữa được chia năm, sẻ bảy cho con cháu làm nhà… với đà ấy liệu ngày mai Huế còn giữ được những khu vườn quý giá? Thiết nghĩ, lời giải đáp sẽ không đơn giản, tuy nhiên, cũng không nằm ngoài tầm tay của các nhà quản lí cũng như đối với tất cả những ai nặng lòng với Huế.

Đọc tiếp Tản mạn về “ văn hóa vườn” ở Huế – phần 2

Tản mạn về “ văn hóa vườn” ở Huế – phần 1

Các nhà nghiên cứu dân gian Huế cho rằng, đã tồn tại một hình thái “văn hóa vườn” ở Huế. Từ nhiều năm nay, các tour du lịch nhà vườn thật sự gây ấn tượng và thu hút nhiều du khách đến Huế. Một số khu nhà vườn nổi tiếng như ý thảo (3/ thạch hãn), an hiên (hương long), lạc tịnh viên (33/Phan Đình Phùng)… đã trở thành những địa chỉ quen thuộc của du khách. Trải qua hàng trăm năm, những khu vườn này vẫn giữ được những nét kiến trúc cổ xưa theo thuật phong thủy cùng với cây cối, hoa cỏ, non bộ… tạo nên bức tranh thiên nhiên thơ mộng đầy “chất Huế”… Nhiều ý kiến của các nhà nghiên cứu văn hóa dân gian Huế cho rằng ,đã tồn tại một hình thái “văn hóa vườn” ở Huế. Đây quả là một luận cứ có lí khi những khu vườn hiện diện ngay trong lòng thành phố từng một thời là đế đô gắn bó hữu cơ với các công trình kiến trúc cổ như từ đường, đình thờ, phủ đệ, chùa chiền, lăng tẩm … tạo thành một cảnh quan kiến trúc đặc thù mà có lẽ chỉ ở Huế mới có. Cảnh quan này cùng với dòng Hương nên thơ đã đem lại cho Huế vẻ đẹp dịu dàng, trầm mặc. Với cái nhìn mẫn cảm về sự sống, cái chết, âm dương ngũ hành theo triết lí phương đông, các khu nhà vườn Huế chính là ước nguyện của những tâm hồn yêu quý thiên nhiên hoặc của những người từng trải tìm thấy niềm vui trong cuộc sống bên hương hoa, cây trái … Ngoài những điểm chung về kiến trúc cảnh quan góp phần làm nên một bài thơ đô thị cổ của Huế, mỗi nhà vườn Huế còn có một phong cách nghệ thuật riêng gắn với tâm hồn của chủ nhân. Người ta có thể tìm thấy “dấu tích” về một lối sống nho nhã, phong tình của những bậc trang vương, quân tử hay phong cách thanh tao của các mệ, các nàng dòng dõi vương triều trong không gian tĩnh mịch chỉ có cỏ cây, hoa lá. Nhưng nhiều hơn cả vẫn là thú vui tao nhã, chiêm nghiệm cuộc đời qua hình cây, dáng núi của của giới trí thức, văn nghệ sĩ của đất cố đô… một tịnh gia viên với vài cây kiểng vài ba trăm chủng loại, trong đó có gốc mai 100 tuổi, 

Đọc tiếp Tản mạn về “ văn hóa vườn” ở Huế – phần 1

Trộm cắp mối nguy hiểm cho du khách ở Mông Cổ

 Mới đây,Tổng cục Cảnh sát  Mông Cổ (TCCSMC) đã tuyên bố với báo chí rằng, hiện nay nạn trộm cắp đang được xem là mối nguy hiểm lớn nhất đối với khách du lịch đến Mông Cổ. Theo Tổng cục Cảnh sát  Mông Cổ thì, năm 2003 đã được Chính phủ  Mông Cổ chọn là “Năm du lịch Mông Cổ” nên việc ngăn chặn các hành vi tội phạm đối với khách du lịch, đặc biệt là người nước ngoài phải được tiến hành hết sức ráo riết. Mặc dù nạn nhân của việc trộm cắp là người nước ngoài thường không báo với cảnh sát nhưng trong 5 năm qua các cơ quan bảo vệ pháp luật Mông Cổ cũng đã ghi nhận được 56 vụ tấn công người nước ngoài, trong đó bao gồm các vụ cướp giật và móc túi. Chính vì vậy, Tổng cục Cảnh sát  Mông Cổ đã lên kế hoạch với một loạt phương án nhằm đảm bảo an ninh cho du khách. Tại những nơi công cộng như sân bay, nhà ga cũng như tất cả những điểm tham quan tập trung đông khách nước ngoài như bảo tàng, lăng mộ, chùa chiền… sẽ thường xuyên có lực lượng cảnh sát túc trực, đồng thời xe tuần tra sẽ liên tục đi lại trên các tuyến đường mà du khách thường qua lại. Tại các khu du lịch còn có người của cảnh sát làm nhiệm vụ hướng dẫn du khách cách đề phòng các thủ đoạn của bọn móc túi, cũng như kịp thời báo cho du khách biết về các vụ rắc rối mà họ đang có nguy cơ vướng phải. Năm 2002 Mông Cổ đã đón được 300.000 nghìn khách du lịch quốc tế. Với những nổ lực về mọi mặt, trong đó có vấn đề quyết tâm bảo vệ du khách khỏi nạn trộm cắp, hy vọng du lịch Mông Cổ sẽ có được kết quả khả quan hơn trong năm 2003.

Đọc tiếp Trộm cắp mối nguy hiểm cho du khách ở Mông Cổ

Du lịch sông Hồng khởi sắc

Theo ông Mai Tiến Dũng, Phó Giám đốc Công ty Du lịch Dịch vụ Hà Nội (Hanoi Toserco) cho biết thì những tour du lịch 1 đến 2 ngày ở Hà Nội luôn có sức hấp dẫn du khách quốc tế, bởi các công ty lữ hành rất chú trọng trong việc đáp ứng những mong muốn của du khách, đặt biệt là tour du lịch sông Hồng.

Đọc tiếp Du lịch sông Hồng khởi sắc

Kinh nghiệm du lịch nha trang giá rẻ

Nếu là người dân Việt Nam thì có lẽ bạn đã biết Nha trang là một trong những thành phố du lịch nổi tiếng của cả nước với nhiều bãi biển bao gồm cả bãi Mỹ khê bãi biển đẹp hàng đầu thế giới, nhiều những địa điểm đẹp và nổi tiếng đặc biệt có những món ăn đặc sản vô cùng hấp dẫn. lựa chọn Nha trang làm điểm dừng chân hè này là một điều hoàn hảo tuy nhiên do đây là trung tâm du lịch nên điều mà có lẽ nhiều người khá buồn đó là chi phí du lịch ở đây khá đắt. Hãy đọc ngay bài viết Du lịch nha trang giá rẻ này của chúng tôi nhé.

Đọc tiếp Kinh nghiệm du lịch nha trang giá rẻ